レース前のメンテナンス

2024年2月26日

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しばはら りえ

　

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しばはら りえ

スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか？それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか？ 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

この時期は毎週末どこかでマラソンレースが開催されていますね。

3月3日(日)は、いよいよ東京マラソンです！

疲労や余計な筋肉の張りをとっておきたい

痛みのケアをしておきたい

など

練習の成果を最大限引き出すため、楽しむためのレース前メンテナンスです。

今週の後半はレース前のメンテナンスのご予約が増えています。

初めましての方は3〜4日前（日曜日がレースなら木曜か金曜まで）に受けていただくと安心です。

夕方〜夜のご予約は埋まってきておりますので、ご希望の方は早めにご予約ください！

https://acu.lifeblood.jp/reservation