ダンサーのための身体ケア開催しました！

2月4日にダンサーのための身体ケア開催しました。

埼玉県や千葉県から時間をかけてきてくださったみなさま。

「本当に来てよかった」と笑顔で言っていただけて、私もとっても嬉しかったです。

冨山さんと共に開催して本当に良かった！

　

今後継続して開催できるように、アップデートしていきます。

　

ご参加のみなさまからの感想

　

長く楽しく踊るための下地を作ること

ストレッチや揉みほぐしをしてもなかなか変わらないと感じることはありませんか？

怪我なく踊り続けるためにリリースで関節を整えて、必要なエクササイズを取り入れていきましょう。

　

踊ると膝や股関節に痛みが出る

肩に力が入ってしまう

足首の捻挫ぐせ

肉離れを繰り返してしまう

などバレエのお悩み

　

肩が凝る

お腹に力が入らない

姿勢が気になる

帝王切開など手術の痕がつれる

尿もれ

など日常生活のお悩み

　

バレエのお悩みと日常生活のお悩みがそれぞれ原因が繋がっていたり、関連があるものもあります。

気になることがあったり、お困りの方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にご相談ください！