柴原 理恵のブログ

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秘密兵器

 
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スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか?それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか? 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

骨盤底筋の癒着をリリースする

骨盤底筋の癒着をリリースする器具を入手しました。 
名前は考え中だそうです。
まだ全国に10台くらいしかない秘密兵器!

当院でお馴染みリアライン・コア®︎を開発した、日本健康予防医学会の蒲田先生が作られたものです。

リアライン・コア®︎
リアライン・コア®︎

産後の尿もれなど骨盤底筋のトラブルに悩んでいる方にに有効です。
仙腸関節が安定する、股関節が軽く感じる、お尻の筋肉に自然に力が入ると感じられる方もいらっしゃいます。 

このトレーニング器具の2つの突起が、癒着を剥がすように作用します。  

このパッドの上に座り圧迫しながら、股関節内外旋・骨盤底筋の意識的な収縮を行うことにより徐々に癒着を剥がしつつ、それぞれの独立した「滑走性」が得られるようになってきます。  

パッドを1枚ずつ減らしながら、痛みを発生させない範囲でのトレーニングを続けていきます。
痛みがなくなったらパッドを1枚減らし、またトレーニングを行います。  

 

女性ケア

Lifebloodには女性ケアにも力を入れています。〔女性ケア部門〕として30分の短いコースがございます。

生理痛改善コース:生理痛が辛いと、仕事や生活に支障が出てきます。お腹の施術で辛い生理痛を改善していきます。 

産後骨盤調整コース:出産後に出てきた腰の痛みやくびれの左右差など体型の崩れが気になる方におすすめです。(産後1ヶ月〜1年くらいの方が対象) 

帝王切開後の痛み改善コース:帝王切開後の傷のうずきがなかなか取れなくて困っている方におすすめです。(産後1ヶ月から対応します) 

もちろん全身みることもできますよ! 

Lifebloodは4/30までお休みさせていただきますが、再開したらたくさん使っていきたいと思います。 

再開は5月1日(金)からとなります。

  

〜Lifeblood鍼灸マッサージ院〜

東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

柴原携帯:090-7255-9148

予約サイト:http://airrsv.net/lifeblood/calendar

※5月1日まではLifebloodの電話が繋がりません。
お問い合わせは柴原携帯電話かこのブログのお問い合わせフォームをご利用ください。LINE@(@bpt1660q)もご利用いただけます。

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