柴原 理恵のブログ

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訪問マッサージで

 
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スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか?それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか? 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

目次

けっこう言われます

『痛くても、もう年なんだからしょうがないと思っている。こんなに長生きすると思わなかった。』と。

私がこの方のお宅に伺ったのはこの日が初めてでした。

お年を聞いてビックリ!

なんと91歳! 

膝の変形があり、腰も痛い。 

でもそれ以外はとてもしっかりしていらっしゃる。 

『家では全く動かない』と奥様がぼやいておりました。 

痛いと動く気になれないですよね… 

 

今回の施術は

それでも膝周囲のリリースと骨盤周りを整えて、下腿外旋を調整するエクササイズを行うと少し楽になるようで、笑顔もみられました。 

施術中はご自身の若かった頃のこと、今の状況などを話してくださいました。 

下腿外旋を調整するエクササイズと、荷重しないでできるもものエクササイズ、むくみ防止のエクササイズを宿題にしてこの日は終了です。 

絶対に痛みが取れるとは言えません。 

でも、今よりいい状態を作りたい。

年だからしょうがないと言わず、元気でいてもらいたい。 

そのために私たちも日々勉強、そして患者さんにもエクササイズをお願いしています。 

どちらかだけが頑張ってもうまくいかない気がします。

今日はマッサージ来るから楽しみだ~って思っていただけたら嬉しいです(^-^)

 

〜Lifeblood鍼灸マッサージ院〜

東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

定休日:土(不定期)・日・祝

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