女性スポーツ勉強会

2019年4月7日

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しばはら りえ

　

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しばはら りえ

スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか？それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか？ 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

初参加

3月30日に行われた『女性スポーツ勉強会』に参加してきました。　

その前に当院にて『第1回大人の栄養学』が開催されていたため、途中参加でした。　

いつもお世話になっている婦人科スポーツドクターの高尾美穂先生、大学でお世話になった新体操の秋山エリカ先生が登壇されるということで楽しみでした。

残念ながら高尾先生のお話には間に合いませんでしたが、秋山先生のお話は聞くことができました。　満席という大盛況の勉強会。

立ち見（床には座れる）でしたが逆に周りを気にせず動けたので良かったです。

内容は　

現在もトップレベルで指導されている方々の現役時代のお話から、現在の指導で気をつけていることなどを伺うことができました。　

ここ数年頻繁にニュースになっていた指導者のパワハラや暴力的な指導についても議論されました。　

監督が怒ってはいけないという決まりのある大会で起こった子供達の変化。　

時には厳しい言葉をかける必要性（ただ暴力は無し）　

学生に実践させていること。　

などなど、仕事でも生活でも使えるお話が盛りだくさんでした。　

私は治療家なので指導をする場面はないですが、モチベーションを上げる声かけの参考になりました。　

治療や技術を学ぶセミナーも面白いですが、こういうセミナーもとても勉強になります。　

できることから実践しアウトプットしていけたらと思います。