柴原 理恵のブログ

ご予約受付中

たまにはゆっくり湯船に浸かって

 
この記事を書いている人 - WRITER -
スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか?それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか? 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

目次

銭湯に行ってきたのですが

途中で急にシャワーが出なくなって… 

何度も栓をひねったけど、ダメ。 
髪の毛を洗っていたので、仕方ないから桶にお湯ためてかぶっていました。

 脱衣所のお姉さまが気付いて声をかけてくれて。 
反対側のシャワーは使えるはずだと。   

本当に反対側のシャワーは使えました。   

新しいモーターに変えたらたまにストライキ(笑)を起こすようになったそうで、男湯でも同様のことが起こっていたらしいのです。   

   

交流

一緒にお風呂を出た別のお姉さまと外付けハードディスクの話で盛り上がりながら途中まで一緒に帰りました。   

データを保存するハードディスクが壊れるならどこに保存したら安全なのか?というお話しで。 

しかも壊れたのが本体ではなく、USBの差込口だそうです。 
メーカーは対応不可だったそう。  

 私もパソコン修理に出し戻ってきたばかりなので、使えない不便さはよくわかります。 

 お姉さまのハードディスクが無事に直ることを願いました。  

知らない人同士でも挨拶するし、銭湯はいろいろな交流があって楽しいですね。 

 

最近急に寒くなりました

1日の中でかなり温度差があったり、急に暑くなったり寒くなったり、天気悪い日が続いたり… 

季節の変わり目は自律神経が乱れ、不調が出やすいです。 

湯船入ってますか?

ぬるめのお風呂でリラックス。

温まった身体が冷えてくるときに眠たくなるそうです。
スマホ、パソコン見ずに寝れたら最高。 

鍼も自律神経を整えてリラックスさせる効果がありまよ。 

夏の疲れも出やすい時期です。冬に向けて身体を整えていきましょう。

この記事を書いている人 - WRITER -
スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか?それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか? 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Copyright© 大好きなスポーツを楽しむために , 2020 All Rights Reserved.