産後ケアのタイミング

2023年1月11日

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しばはら りえ

　

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しばはら りえ

スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか？それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか？ 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

妊娠中に腰痛でケアに来てくださった方が、出産後にもケアを受けに来てくださって。

必要と感じていただけて嬉しいかったです。

産後約3ヶ月だそうですが、手首の痛みや脚の重だるさ、むくみ感、尿もれ、お腹の力の入りずらさなどを感じておられました。

「本当はもっと早く来た方がよかったんですよね？」と。

よくされる質問なんです。

産後◯ヶ月までにケアしなきゃだめ？

産後◯ヶ月までにケアしないと元の体型に戻らなくなるみたいなことを言っているところもあるようですが、私は『◯ヶ月までに受けなきゃいけない』はないと思っています。

授乳のタイミングやご自身のダメージ、赤ちゃんの検診などで出かけるのが大変な時期もあると思います。

ケアを受けたいと思ったタイミング、受けられる環境が整ったとき、不調に悩んだときがケアの受けどきなんじゃないかと思います。

お子様の預け先が見つからない
急な症状で動けない
など、Lifebloodまで来ていただくのが難しいときは、ご自宅に伺って施術をする往診も行なっております。

お気軽にご相談ください！