柴原 理恵のブログ

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膝の痛み

 
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スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか?それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか? 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

先日社長が膝が痛いと言うので、空き時間に左膝をさわらせてもらいました。 

〔症状〕
完全伸展ができない
軽度屈曲位で膝全体がだるい

左の写真、すねの骨が膝の中心と比べて少し外にいるのがわかります。 

左膝を正面から撮っています

 

ももの骨(大腿骨)に対してすねの骨(脛骨)が外に捻れている状態です。 

後ろの外側皮膚、筋肉、総腓骨神経をリリース。

  

結果

↑の写真、右が施術後。
今回は手での施術のみで鍼は行なっておりません。

痛みは3分の1になり(炎症があるので多少残るとは思っていました)、完全伸展できるようになりました。 

アーチもつぶれていて、足首も曲がらない足なので、きちんとやるなら足元も施術しないといけませんが、予約の合間なのでこの日はここまででした。 

施術で正しい方向に曲げ伸ばしができる膝を目指し、痛みの軽減ができました。

私たちの施術では、正しい関節運動に導くことを目指します。

気軽に施術を体験できる新規限定の体験会も行なっております。
新規限定【膝の痛みを予防しよう!施術とエクササイズの体験会】

正しい関節運動ができるようになったら、膝に関連のある足元と股関節の影響が出ないように調整して、正しい動きを保つためのエクササイズをして、運動中も正しく使えるようにします。

なので少し時間はかかりますが、ただ痛みを改善しただけで使い方が変わらなければ、また痛みが戻ってしまうことがあります。

原因を改善して、痛みのでにくい関節を目指しましょう!

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