オンラインマザーズクラスシリーズ〜つわり予防〜
WRITER
この記事を書いている人 - WRITER -
目次
YouTube動画公開
りえとみなこの‘九つ半にどがんね’は、私と女性のからだ研究室主宰 山上未菜子先生 が『妊婦さん、ママさんの身体のケアや女性特有の身体の不調』について話しています。
マザーズクラスが開催されない
お仕事をしていて日程が合わない
そんな声を聞くことがあります。
そこで今回からマザーズクラスシリーズ第1弾として「つわり予防」についてお話しします。
内容は…
つわりと悪阻の違い
簡単にできるセルフチェック・セルフケアもご紹介しています。
動画を見ながら一緒にやってみてくださいね!
知っていることって大事で、安心してもらえるといいなと思います。
質問・ご相談もお気軽にどうぞ!
▼オンラインマザーズクラスシリーズ〜つわり予防〜
▼『つわり』にファシアケア〜辛いつわりを軽くする方法〜
こちらは以前公開した猫背を解消する動きをお伝えしています。
合わせてご覧くださいね!
この記事を書いている人 - WRITER -