レース前

2019年4月16日

2019年4月15日

WRITER

しばはら りえ

　

この記事を書いている人 - WRITER -

しばはら りえ

スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか？それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか？ 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

足首の捻挫

年末に捻挫をして、2月のマラソンに向けて治療をしていた方。　　

その後、4/14(日)に開催された宮古島トライアスロンの前のメンテナンスのために久しぶりの来院でした。　

捻挫した足の調子は…　

『なんともないです！フルマラソンも走れました』と言っていただきました。　

捻挫後なかなか痛みが引かず、前側のつまり感もあったのですが、今は走っても痛みはなく、セルフケアも続けてくださっているそうです。　

他にも痛む箇所はないということだったので、足首と股関節・肩の調整をして、鍼で全体をリラックスさせて終了しました。　

レースの時はいつも巻いてもらっているテーピングをして、リアラインインソールライト®︎も入れてもらって。

雨の中の開催だったようですが、無事に完走された様子が放送されていました。一安心。

そしていい笑顔。　

私も宮古島行きたかったな～　　

～新浦安～

4/27(土)　 9:00～15:00

※27日(土)は予約サイトで予約をとることができません。メールまたはメッセンジャーにてご連絡ください。

お問い合わせ

rie.matsui@lifeblood.jp

090-7255-9148(携帯)　

～Lifeblood鍼灸マッサージ院～

東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

定休日：土・日・祝（不定期）

飯田橋予約ページ：http://airrsv.net/lifeblood/calendar