イベントを開催して

2020年7月23日

2020年7月24日

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しばはら りえ

　

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しばはら りえ

スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか？それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか？ 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

新規限定イベント 【出産後のスポーツ復帰応援〜お腹の力を取り戻す〜体験会】を行いました。

参加予定だった方が、お子様の発熱で予定変更になってしまったのですが、

『出産してもスポーツしたい！楽しかったので絶対またやりたいんです。でも身体が動かない。お腹に力が入らない。』

とお話ししてくださったんです。

妊娠中に

大きく引き伸ばされたお腹は腹直筋が離開してしまったり、筋肉が伸び縮みしにくい状態になっていて力が入りにくく感じてしまったり、脚が重く感じてしまったりすることがあります。

お腹周りの施術とエクササイズでお腹の筋肉を働きやすい状態にして、日常動作の安定化やスポーツ復帰への足掛かりにしていただきたいと思います。

出産してもまたスポーツを楽しめるんだと感じていただけたら嬉しいです。

次回は

8月は19日(水)に開催します。

今回はご希望のお時間を入力していただけるようにしました。

ご希望を受け付けた後で、お時間確定のメールを送らせていただきます。 　

もし、お知り合いでお困りの方がいらっしゃいましたらご紹介ください。　

受付はこちらから↓
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何年経っても産後です。
お気軽にご参加いただければと思います。