再開

2020年5月17日

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スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。その先の目標はなんですか？それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか？目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

仕事を再開してみて感じたこと　

駅の階段で息が切れる…
電車に乗るためちょっと急ぐと息が切れる…
いつもの半分以下の仕事量なのに、帰りの電車はもれなく寝る…　

動いていたつもりでしたが、完全に体力落ちてました。　

施術を受けてくださった方も、動いてないと逆に体が辛い、とおっしゃっていました。　

そうは言っても、なかなか一人で運動は難しい。

そんなあなたに

Lifebloodはヨガ（担当：小川）やストレッチ（担当：奥田）のLIVE配信を始めました。　

私は何をやっているかというと…院内講習会の準備です。←ニガテ…　

LIVE配信5月9日に記念すべき第一回目のフローヨガLIVE配信を行いました。
たくさんの方に参加していただいたようで、感想をくださる方もいてありがたい限りでした。
次回の参考にさせていただきます。
次回のヨガのLIVE配信は6月6日(土)です。　

5月15日(金)20:00〜は自宅で簡単オンラインストレッチ『腰の痛み、辛さを通して自分の身体を知ろう！』
LIVE配信を開催しました。
最後、機材トラブルにより7分間音声が届かないという事態が発生してしまいました。
ご覧いただいた皆様には、大変ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
皆様からの励ましの言葉が温かく、胸に染みました。
今後このような事が起こらぬよう改善していきます。

このLIVE配信後、奥田と社長で動画を撮り直しました。
一緒にストレッチをしましょう！