柴原 理恵のブログ

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お久しぶりでございます…

 
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スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか?それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか? 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

すっかり投稿をさぼって、もう5月が半分以上終わってしまいました。

いろいろなことでバタバタしておりました。

まだ継続中ではありますが… 

最近の活動を少し紹介させていただきます。

 

目次

clubhouse

clubhouseという音声配信SNSで、毎週木曜日と土曜日の23:00~妊婦さんママさん向けの無料相談ルームを開催しています。

clubhouseの私のプロフィール

このルーム、1月29日から2月25日まで毎日やりました。

結構ハードでしたが、一緒にお話ししてくださっている方々のご協力で、今はとても楽しくお話しさせていただいています。

5月中は「産後のくびれ」について、大体30~60分を目安にお話しさせていただいています。

聞いているだけでも大丈夫だし、お話しできる方は気軽に相談していただきたいなと思います。
テーマと違っても大丈夫なので! 

2021年5月20日のルーム

  

YouTube

2月までLiveで行っていたYouTubeは今月から編集で出すことになりました。

clubhouseで知り合った方が編集を担当してくれています!

4月は産後の「くびれ」問題についてお話ししました。


ライフブラッドちゃんねる全体の再編成により、5月からは第4週の金曜日17:30に公開します。

次回は産後の「でべそ」について、5月21日に公開予定です。

そして…

これが一番大変で、ブログだけでなくFacebookやInstagramなんかも更新が進まなくなった(言い訳です…)原因!

新しい生活様式に対応すべくオンライン使って『自宅をジムにする』がコンセプトのコンテンツを作成しています。

これから運動にチャレンジしたい方
運動した方がいいのはわかるけど、何をしたらいいのかわからない方

に向けて、身体を整えてからヨガやストレッチ・エクササイズを怪我なく楽しんでもらうためのコンテンツになっています。

奥田・小川両スタッフがコンテンツを。
谷本・私がプラットフォームを作成しています。 

4月により多くの方に知ってもらうために、クラウドファンディングやプレスリリースを出しました。

6月に公開になりますので、もう少ししたらこちらでもお知らせします!

 

こんな感じで…

治療院業務の他に、最近は主にこんなことをやっています。

ちょっと女性ケア関連が多めですが、いろいろチャレンジさせてもらっています。

仲間がいるからできることばっかりで。

私一人でできることなんて本当にちょびっとだなぁ、と感じます。

ありがたいです。

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スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか?それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか? 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

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