アキレス腱の痛み

2019年12月15日

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しばはら りえ

　

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しばはら りえ

スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか？それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか？ 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

不安感

整形外科での治療は終わっているそうですが、不安感があるのでみて欲しい。　

そう言われて来院された方は、２ヶ月前にフルマラソンを走り、その日は何も感じなかったそうですが、次の日の朝アキレス腱に強い痛みが出たそうです。　

整形外科でアキレス腱が切れかかっていると言われ、サポーターで６週間固定。負担がかからないようにしていたそうです。　

最近やっとカーフレイズ（爪先立ち）、しゃがみ込みができるようになったそうですが、運動、特にランニングはしない方が良いと言われたそうです。理由は足部に変形があり、負担がかかりやすい足だから。　

どうしたいですか？

変形してしまったものは変えられませんが、負担を少なくすることはできます。　

アキレス腱に負担がかからないように、膝から足元の施術を行いました。

アーチを作ること、足首がきちんと動くように施術をした後は、歩きやすさを感じていただけました。　

立ち仕事ということもあり、足のアーチを理想の状態にサポートする『リアラインインソール・ライト』もご使用いただいています。　

『また走りたい』できなくても『運動したい』

どんなことがリスクでどんなことならできるのか。

患者さんが目指したいこと、現状ここまでならできること、この先どうしていくかなどなどじっくり話し合って治療を進めていきます。

気になる症状、こんな時はどうしたらいい？などお気軽に相談していただきたいと思います。