柴原 理恵のブログ

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IRONMAN Gurye Korea帯同〜メンテナンス編

 
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スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか?それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか? 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

準備から到着まではこちら

 

目次

21日(大会前日)

この日は朝から雨でした。 

韓国には台風が近づいていて… 

選手は朝から試泳、バイクチェックイン(台風の状況により変化:午後)、選手説明会(全員参加:夕方) 

予定がいろいろ変更に。  

大会開催できるかの協議がお昼からはじまるとのこと。 

そんな中、レース前日のメンテナンスを行いました。 

前日に受けるメリットは…

  • 飛行機やバスなどの長時間移動で生じる疲労の軽減
  • 身体の最終確認
  • 動きやすさの獲得
  • 痛みなどの不安要素の軽減

などなど

今回メンテナンスさせていただいた方の症状は、

  • 下肢の張り
  • 疲労肋骨骨折
  • 股関節の痛み腰
  • 殿部の張り 

手技を中心に、必要に応じてリアライン・コア®︎や鍼、テーピングを行いました。  

最高の状態でレースに望んでほしい。そしてその先の目標としていたものをつかんでほしい。 

トライアスロンをご存じない方のために… 
世界各国で行われている、IRONMANレースは、年代別1位(レースにより異なる権利の数は異なる)になると10月にハワイ・コナで開催される(まさに今週末)、世界選手権の出場権が獲得できます。直前メンテナンスにいらしていただいた方々も獲得を目指していらっしゃいました。  

 

残念ながら

この日の夜、台風による大会の中止が発表されました。 

世界からこの日のために集まった選手のみなさん、大会関係者のみなさんの無念を考えるとなんとも言えない気持ちになりました。 

安全面を考えれば当然の対処だと思います。 

選手のみなさんには他の大会への振替や、来年の韓国で行われるIRONMANの割引などがあるそうです。 

私も目の前で熱いレースを観ることができず非常に残念でしたが、またどこか現地に行ってみなさんの夢のサポートができたら、と思っています…  

 

〜Lifeblood鍼灸マッサージ院〜

東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

定休日:土・日・祝(不定期)

予約サイト:http://airrsv.net/lifeblood/calendar

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