運動中の急な痛み
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ある患者さんの場合
連休中、朝のランニング中にふくらはぎにはじけるような感覚があり、痛みで走れなくなったそうです。
そこから2週間、歩行でも痛みがあったので、ランニングはせずにいたそうです。
病院などの受診はしておらず、Lifebloodにいらしたときは痛みがなくなっていたため、どういう状態だったかは想像でしかないのですが。
例えば、肉離れのような状態だったとすると…
重症度にもよりますが、だいたい3週間くらいで痛みは取れてくる。
肉離れしたところは、瘢痕組織というかさぶたのような状態になっており、周りの組織と違って伸びにくい状態になっています。
痛みがなくなったからと元の強度で運動を再会してしまうと、再受傷しやすくなります。
再受傷すると1ヶ月半くらいはまた運動ができなくなる。
厄介です…
このような症状が疑われる際は、自己判断せずお近くの医療機関にご相談ください。
肉離れは再受傷しやすく、運動を再開するには細心の注意が必要です。
迷うときはお気軽にご相談ください!
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