女性ケアをプラス

2020年6月29日

2020年6月30日

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しばはら りえ

　

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しばはら りえ

スポーツ中の関節の痛みや不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。 痛みや不調で楽しめないのは勿体無い。 動きやすい状態を作ってからトレーニングを行うとトレーニングの効果がアップします。 良い状態を保つためのエクササイズもお伝えしていきます。 その先の目標はなんですか？それが達成されたらどんな自分が実現できそうですか？ 目標を達成するためのお手伝いをしていきます。

昨年から

少しづつ女性特有の症状だったり、周産期の不調を改善する勉強を始めて、今年もセミナーや勉強会など参加させていただいています。　

スポーツのイメージが強いLifebloodですが、昨年から女性ケアメニューを始めています。　

出産後スポーツ復帰を目指す方のサポート
妊娠時にお腹が大きくなることで引き延ばされた腹筋群を力が入りやすい状態にすることで、体の動きやすさを作ります。
産後体型が戻りにくいと感じている方にもおすすめです。

生理痛で思うように練習できない・仕事に集中できない
痛みで予定をキャンセルしなくてはいけないとか、仕事に集中できないとか、練習したくないとか…
痛み止めやピルのことも学んでいます。
薬に頼らずなんとかしたいと思っている方は是非一度お試しいただきたいです。

などの悩みを改善していきます。　

生活スタイルも多様化してきています。

生活を輝かせるスポーツに打ち込んでいる方も多いです。
趣味程度と思っていても、思わぬ痛みが出てしまうこともあります。

心も体も快適に、スポーツを楽しむお手伝いができたら良いなと思っています。

7月は体験会が三つあります

スポーツでの不調や痛みを繰り返したくないあなたに向けた
新規限定イベント【痛みを予防しよう！施術とエクササイズの体験会】
7月21日(火)①18:00~ / ②19:30~
詳細　

産後、スポーツ復帰を目指すあなたにお腹の力を取り戻す
新規限定イベント【出産後のスポーツ復帰応援〜お腹の力を取り戻す〜体験会】
7月2２日(水)①13:30~ / ②18:00~
詳細

毎月の生理痛でお困りのあなたに向けた
新規限定イベント【痛み止めに頼らない生理痛ケア体験会】
7月22日(水)①14:30~ / ②19:00~
詳細